Vendredi 11 juin 2021 5ème rendez-vous avec mon chirurgien. J’appréhende ce moment à presque 6 mois de mon accident. Certes, j’ai progressé : je ne me déplace plus en chaise roulante, je n’utilise plus les béquilles. …
Rééducation
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Renforcer les fessiers
Vendredi 4 juin 2021 1ère semaine de kiné en ville Objectif : Renforcer les fessiersFinalement, passer de 8h de rééducation par semaine dans un centre spécialisé à trois séances de kiné en ville ne m’incommode pas …
Bilan
Vendredi 28 mai 2021Fin de la 12ème et dernière séance de rééducation.Si j’en suis satisfaite ? Oui et non.Oui parce qu’au détour de mon accident, j’ai découvert le monde du handicap et de ses difficultés. …
Hors zone de confort
Vendredi 21 mai 2021Fin de la 11ème semaine de rééducation et de réadaptation en centre spécialisé.Grâce aux kinés, je reprends confiance en mon corps. Avec des exercices de musculation, d’équilibre, d’étirement, je me reconnecte petit …
J’ai peur
Vendredi 7 mai 2021 Fin de la 9ème semaine de réadaptation. Il ne me reste plus que 3 semaines pour avoir une chance de retrouver une amplitude de flexion du genou correcte et je suis …
Être un roseau
Vendredi 30 avril 2021 Fin de la 8ème semaine de rééducation 342 jours avant Patagonia Run, mon 37ème et peut-être dernier marathon. La rééducation poursuit son cours, la marche est presque acquise avec la montée …
Prendre son temps
Vendredi 16 avril 2021 Fin de la 6ème semaine de rééducationLa gestion du temps a toujours été une priorité pour moi et la maîtrise de cet élément une obsession. Organiser des rendez-vous, des entraînements, des …
Marche ou crève
Vendredi 9 avril 2021Fin de la 5ème semaine et à mi-parcours de la réadaptation.Des progrès certes ont été réalisés. Minuscules mais réels. Je réapprends à marcher correctement sans boiter, à poser tout mon poids sur …
Avancer
Vendredi 2 avril 2021 – Fin de la quatrième semaine de rééducationCette semaine, il a fait très beau. Dans la salle de réadaptation, à travers la baie vitrée, je regarde avec envie des personnes marcher …
Lève-toi et marche
Vendredi 26 mars 2021 – Rééducation semaine 3 Depuis mon accident, j’ai à nouveau des réveils nocturnes que je ne peux contrôler alors que j’avais une accalmie d’un an après le décès de mon père …