• Circuit training cardio+renfo complète
  • Pilates bâton, spécial épaules-dos 
  • Tabata training cuisses et abdo
  • Tension des ischio-jambiers et flexion de hanche
  • Posture et équilibre

Level: medium

What I like:

  • In french
  • Outside
  • Various sessions

For me: 4/5

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